بلدان
فئات
، كخيار بديل عن المشروبات السكرية والمشروبات الغازية التقليدية. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.73 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.56 |
| فرنك سويسري | 4.21 |
| كيتر سويدي | 0.35 |
| يورو | 3.94 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.33 |
| كيتر دنماركي | 0.53 |
| دولار كندي | 2.46 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.29 |
| دولار امريكي | 3.36 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-09
اخر تحديث 2025-07-09
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4119795/1/4119795_202507015909_1.jpg&title= كعكة البسكويت مع كريمة الماسكاربوني وجناش الشوكولاتة البيضاء &description=في بعض الأحيان، تكون الكعكات الأبسط هي أيضًا الألذّ. ومثل هذه تمامًا هي الكعكة التالية – كعكة بسكويت بطبقات من "ﭘتي-بير" بالفانيليا، وكريمة ماسكاربوني غنية، وفوقها جناش شوكولاتة بيضاء. كعكة بسيطة، رائعة ومثالية للأعياد ولأي وقت آخر. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
 - قال باحثون في دراسة نشرت بدورية (ذا لانسيت ريسبيراتوري ميديسن) إن فئة من الأدوية المعروفة باسم مثبطات جانوس كيناز، والتي تعمل عن طريق إبطاء الجهاز المناعي، يجب أن تكون الخط الأول لعلاج المرضى الذين يدخلون المستشفيات بسبب كوفيد-19. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4098572/1/4098572_202505191244_1.jpg&title= طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً &description=سلّطت دراسة جديدة الضوء على أمر يمكن أن يضيف المزيد من النشاط والحيوية إلى صباحك، وهو التعرّض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ، حيث بيّن باحثون في جامعة "أوساكا متروبوليتان" في اليابان، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
2025-05-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4096906/1/4096906_202505163832_1.jpg&title= طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً &description=سلّطت دراسة جديدة الضوء على أمر يمكن أن يضيف المزيد من النشاط والحيوية إلى صباحك، وهو التعرّض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ، حيث بيّن باحثون في جامعة "أوساكا متروبوليتان" في اليابان، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
2025-05-16
تعرفوا على الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
من الشائع الخلط بين مصطلحي فقدان الوزن وفقدان الدهون، بالنسبة للكثيرات هذان المصطلحان واحد، حيث أنهما يساعدان في الدرجة الأولى على النحافة، ولكن إذا ذهبنا إلى الجانب التقني، فهناك اختلاف كبير بين الاثنين.
25-05-2025 18:48:00
كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب
للوقاية من هشاشة العظام، يتوجب عليك التركيز على نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين دي D، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية التي تحمل الوزن، وتجنّب التدخين بكل أشكاله. فضلاً عن تناول المكملات الغذائية
24-05-2025 19:36:00
باحثون يحددون أفضل فئة من الأدوية لعلاج الإصابات الحادة بكورونا
(رويترز) - قال باحثون في دراسة نشرت بدورية (ذا لانسيت ريسبيراتوري ميديسن) إن فئة من الأدوية المعروفة باسم مثبطات جانوس كيناز، والتي تعمل عن طريق إبطاء الجهاز المناعي، يجب أن تكون الخط الأول لعلاج المرضى الذين يدخلون المستشفيات بسبب كوفيد-19.
23-05-2025 16:19:00
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
يمكن للفواكه المجففة أن تعزّز مستوى الألياف والعناصر الغذائية في الجسم، وتزوّده بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة، لكنها أيضاً غنية بالكربوهيدرات والسكريات والسعرات الحرارية، وقد تسبّب مشاكل إذا ما تم الإفراط في تناولها.
22-05-2025 17:04:00
اليوم العالمي للشاي: تقرير مفصّل حول فوائد كلّ نوع بحسب طبيبة تغذية
تناوُل الشاي شائع حول العالم منذ قرون. ولم يكن الأمر محض صدفة؛ بل لأن الشعوب القديمة كانت على علم بفوائد الشاي. فيما أكدت الدراسات العلمية الحديثة، أن مجموعة متنوّعة من الشاي يمكن أن تعزز الجهاز المناعي،
21-05-2025 16:05:00
النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن
يحذّر الأطباء من أن الشعور المستمر بالإرهاق رغم النوم الكافي قد يكون مرتبطاً بنقص عنصر غذائي مهم في الجسم، يُسمّى الكولين، وهو مادة غذائية أساسية يصنعها الكبد بكميات ضئيلة، لكننا نحصل على معظم احتياجاتنا
20-05-2025 19:31:00
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
سلّطت دراسة جديدة الضوء على أمر يمكن أن يضيف المزيد من النشاط والحيوية إلى صباحك، وهو التعرّض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ، حيث بيّن باحثون في جامعة "أوساكا متروبوليتان" في اليابان،
19-05-2025 19:13:00
هل التمارين وحدها كافية للوصول إلى جسم رشيق؟ اختصاصية تغذية تجيب
الرياضة مهمة أكثر من الرشاقة لأنها أساسية من أجل صحتنا اليومية لا بل صحتنا بالمجمل، لأنها تخفف مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض. كما أنها تحسّن المزاج وتخفف الشراهة على الطعام وتعدّل مستوى السكر في الدم،
18-05-2025 15:25:00
أرسل خبرا