يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

23.07.2025

16:43
أخاء الناصرة يواصل تعزيزاته ويوقع مع الكابتن علي خطيب
16:40
ضبط مخدرات في مبنى سكني بحيفا واعتقال 10 مشتبهين
16:33
الشرطة: العثور على أكثر من 100 ألف شيقل داخل منزل في جديدة المكر واعتقال مشتبه
16:11
بلدية الطيبة تستضيف وفدًا من شبكة ‘عمال‘ لبحث سير العمل في المدارس ووضع خطة للسنة الدراسية القادمة
00:02
مقتل رجل اثر تعرضه لاطلاق نار في يافا
23:14
رجل بحالة متوسطة اثر تعرضه للدهس في عرعرة
22:30
الحاجة بدرى طيار ( ام مراد ) من الطيبة في ذمة الله
21:56
حركة الجهاد الإسلامي: ‘فقدنا الاتصال بالمجموعة التي تحتجز روم بريسلافسكي في غزة‘ - عائلته: ‘نريد أن نعرف أين ابننا‘
21:55
وسطاء يتوقعون: حماس سترد على العرض الأخير للصفقة خلال الـ24 ساعة المقبلة
21:50
لأول مرة في عهد إدارة ترامب.. مسؤول كبير في السلطة الفلسطينية يلتقي السفير الأمريكي لدى اسرائيل
21:41
هرتسوغ يلتقي الزعيم الروحي للطائفة الدرزية الشيخ موفق طريف لبحث تطورات السويداء
21:39
لأول مرة في عهد إدارة ترامب.. مسؤول كبير في السلطة الفلسطينية يلتقي السفير الأمريكي لدى اسرائيل
21:05
المركز الجماهيري في ام الفحم يُنظّم تحكيمًا فنيًا لاختيار الطالبات الموهوبات في الفنون التشكيلية
20:43
أهال من عرابة يتظاهرون: ‘أوقفوا الابادة والتجويع في غزة‘
19:54
لائحة اتهام: منقذ يُنبّه طفلًا في إيلات ويقفز لانتشاله من الماء.. والأب يرد باعتداء عنيف!
19:20
أمريكا تصدر عقوبات جديدة متعلقة بالحوثيين
18:46
انقاذ 3 أشخاص جرفتهم المياه أثناء تواجدهم على لوح تجديف في بحيرة طبريا
18:35
أسيل كنانة وعيدان غورن يوقعان في مكابي أبناء الرينة من الدرجة العليا
18:15
لجنة المتابعة تضع أولى التحضيرات للإضراب عن الطعام ابتداء من يوم الأحد المقبل
18:15
انعقاد المؤتمر الخامس للجنة المركزية العامة للإصلاح وحل النزاعات في المجتمع العربي في طمرة
16:43
أخاء الناصرة يواصل تعزيزاته ويوقع مع الكابتن علي خطيب
16:40
ضبط مخدرات في مبنى سكني بحيفا واعتقال 10 مشتبهين
16:33
الشرطة: العثور على أكثر من 100 ألف شيقل داخل منزل في جديدة المكر واعتقال مشتبه
16:11
بلدية الطيبة تستضيف وفدًا من شبكة ‘عمال‘ لبحث سير العمل في المدارس ووضع خطة للسنة الدراسية القادمة
00:02
مقتل رجل اثر تعرضه لاطلاق نار في يافا
23:14
رجل بحالة متوسطة اثر تعرضه للدهس في عرعرة
22:30
الحاجة بدرى طيار ( ام مراد ) من الطيبة في ذمة الله
21:56
حركة الجهاد الإسلامي: ‘فقدنا الاتصال بالمجموعة التي تحتجز روم بريسلافسكي في غزة‘ - عائلته: ‘نريد أن نعرف أين ابننا‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.73
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.53
فرنك سويسري 4.21
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.93
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.45
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.27
دولار امريكي 3.35
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-23
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.38
دينار أردني / شيكل 4.77
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.21
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2025-07-22
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

خسرت زوجتي وأصحابي بسبب عصبيتي!

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
14-04-2025 11:41:06 اخر تحديث: 15-04-2025 20:48:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سؤالي للأطباء: أشعر بتعكر في المزاج، وصعوبة بالغة في التعامل مع زملائي في العمل، والجميع يصدَّ عني بسبب عصبيتي الشديدة وحساسيتي المفرطة.

خسرت زوجتي وأصحابي بسبب عصبيتي!

أفهم الأمور على غير سياقها، وأنا رجل زعول أغضب بسرعة، وإذا لم يرد أحد على اتصالي، أقول بالتأكيد لا يريدني، ولا أستطيع أن أحسن الظن بأحد. حتى عندما أرسل معايدة ولا يرد أحد، أقول في نفسي: هذا لا يريدني!

وسبحان الله، لا أستطيع أن أجلس في مجلس أو في العمل إلَّا وأنا خائف من ردود الأفعال التي حولي؛ لذلك لا يوجد لدي أصحاب، فقط زملاء عمل وهم أيضًا يصدون عني ويحتقرونني. الحياة لا طعم لها بالنسبة لي.

أحسد الناس على سفرهم وجلوسهم في الاستراحات؛ لأني غير مرحب بي ودائماً متوتر جداً. أقضم أظافري، ولدي عصبية تجعلني أتسرع في اتخاذ القرارات الخاطئة التي أندم عليها، ودائمًا أشك بأن زملائي يخونونني بتشويه سمعتي عند الرئيس بخطابات أو مكالمات سرية. لا أثق بنفسي، ودائماً يتجنب أبي وأمي التحدث معي في أي شيء خوفًا من أن أغضب.

أنا إنسان صعب جدًّا وعصبي جداً، أرتاح فقط عندما أغضب وأضرب أحداً أو "أفش" غضبي في أحد، أو أغلق الهاتف في وجه أحدهم.
خسرت زوجتي بسبب عصبيتي، وكنت أضربها، وأنا المخطئ لأني إنسان حار وعصبي وضيق الصدر، ولكن والله تعبت من نفسي وكرهت نفسي. أجلس بالساعات في البيت ولا أخرج لأحد.

وعندما أقرر الخروج لأحد، تصيبني شكوك بأن الجميع من خلال نظراتهم يقولون: شكله متعاطٍ أو "مرفع"، بسبب أني كنت متعاطيًا للكبتاجون قديماً، والحمد لله التزمت ولي عشر سنين تائب وعندي عيال، ولكن لا زالت الثقة معدومة بسبب أني كنت مشهوراً أولًا بالتعاطي، والناس حتى بعد التزامي ومع أخلاقي العصبية صاروا يحتقرونني، وأحيانًا إذا ضحكت وأكثرت الضحك، يبتسم بعضهم ابتسامات خفيفة وكأنهم يقولون: هذا "مرفع".

والنوم لا أستطيع أن أنام إلَّا بخمس حبات بنادول نايت آكلها، ولك أن تخيل يا دكتور؛ منذ 13 سنة كل يوم خمس حبات بنادول آكلها وإلَّا ما نمت.
الآن، من خلال اطلاعي على حالات كثيرة في شبكتكم الموقرة، بدأت باستخدام إيفكسور 75، ولي الآن عشرون يوماً تقريباً آخذ حبة واحدة في العصر، وأيضاً نصف حبة دواء ريميرون قبل النوم.

سؤالي: هل وفقت في ذلك؛ حيث إني أحس الآن بتحسن بسيط أم أزيد الجرعة، أم أخطأت بشيء من الدواء؟ علماً بأني اشتريت كمية كبيرة من دواء الإيفكسور، اشتريت إيفكسور 75 وإيفكسور 150. وهل يوجد تعارض بين الـ (إيفكسور) والـ (ريميرون)؟ وهل أضيف دواء ثالثاً، أم أكتفي بالإيفكسور والريميرون؟ الآن صار لي تقريباً عشرون يوماً من استخدام الإيفكسور والريميرون. أرجو الشفقة والنصح لي.

تصوير: My Ocean Production-shutterstock

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. للحائر
    للحائر 2025-04-15 20:59:40
  2. PANET
    معقب 2025-04-16 09:10:34

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك