بلدان
فئات

27.08.2025

14:41
افتتاح العام الدراسي الجديد في مهب الريح.. محكمة العمل تبت في قضية إضراب المعلمين دون حسم حتى اللحظة!
14:37
محكمة العمل تنظر بطلب الدولة ومركز الحكم المحلي منع الاضراب في المدارس الإعدادية والثانوية
14:36
الوزارة لحماية البيئة تنشر تقريرا عن ‘عناصر النفايات المنزلية في الحاويات الخضراء‘
14:36
أكاديمية نور البيان لتحفيظ القرآن - المركز الجماهيري أم الفحم تحتفل بالحافظة زينب محمود جبارين
17:19
رئيس المعارضة لبيد: ‘الوسطاء يسألون لماذا لم ترد حكومة إسرائيل على مقترح وقف اطلاق النار الذي قبلت به حماس‘
17:18
مركز عدالة يطعن في دستورية مقترح تعديل ‘قانون السجل الجنائي‘: أداة إقصائية وتمييزية ضد الفلسطينيين
17:13
انعقاد اللقاء العربي اليهودي بمشاركة أكثر من 50 شخصية قيادية وريادية
17:11
أمسية عكاظية وتكريم أدباء وشعراء في المكتبة العامة مجد الكروم
16:35
اعتقال مشتبه من القدس ‘اعتدى بعنف على زوجته وهددها بسكين وألحق أضراراً بالممتلكات‘
16:18
اعتقال مشتبه من القدس بسرقة وحيازة ممتلكات مسروقة بقيمة آلاف الشواقل
16:18
خروج وست هام وليدز وسندرلاند من كأس الرابطة الإنجليزي
16:15
بطيرم: 49 حالة إصابة جراء احتراق او انفجار بطاريات الليثيوم خلال السنوات العشر الأخيرة - 5 منها انتهت بالوفاة
16:08
العثور على جثة رجل داخل مركبة في عكا
16:04
اغلاق محل مجوهرات في دير الأسد بعد ضبط كمية كبيرة من المخدرات داخله
15:50
عائلة فتى أمريكي ترفع دعوى قضائية ضد ‘تشات جي بي تي‘: ‘أداة الذكاء الاصطناعي هذه شجعت ابننا على إيذاء نفسه‘
15:32
تصريح مدع ضد مشتبهيْن بالاعتداء على رجل في يافا واصابته بجروح خطيرة
15:11
مركز مساواة يجري ‘حوارا صريحا‘ مع سفيرة فنلندا حول دور المجتمع الدولي في وقف الحرب
15:08
منظمات حقوق الإنسان تلتمس للعليا لالغاء المادة 11أ من قانون المواطنة والدخول إلى إسرائيل
15:01
‘الكابينت‘ ينعقد مجددا الاحد المقبل.. الجيش :‘ننتظر الضوء الأخضر للبدء بالعملية البرية لاحتلال غزة‘
14:55
ام الفحم: وفد من مشروع زيارة الوفاء يزورون نجل محمود خليل محاميد ويكرمونه
14:41
افتتاح العام الدراسي الجديد في مهب الريح.. محكمة العمل تبت في قضية إضراب المعلمين دون حسم حتى اللحظة!
14:37
محكمة العمل تنظر بطلب الدولة ومركز الحكم المحلي منع الاضراب في المدارس الإعدادية والثانوية
14:36
الوزارة لحماية البيئة تنشر تقريرا عن ‘عناصر النفايات المنزلية في الحاويات الخضراء‘
14:36
أكاديمية نور البيان لتحفيظ القرآن - المركز الجماهيري أم الفحم تحتفل بالحافظة زينب محمود جبارين
17:19
رئيس المعارضة لبيد: ‘الوسطاء يسألون لماذا لم ترد حكومة إسرائيل على مقترح وقف اطلاق النار الذي قبلت به حماس‘
17:18
مركز عدالة يطعن في دستورية مقترح تعديل ‘قانون السجل الجنائي‘: أداة إقصائية وتمييزية ضد الفلسطينيين
17:13
انعقاد اللقاء العربي اليهودي بمشاركة أكثر من 50 شخصية قيادية وريادية
17:11
أمسية عكاظية وتكريم أدباء وشعراء في المكتبة العامة مجد الكروم
أسعار العملات
دينار اردني 4.75
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.54
فرنك سويسري 4.18
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.92
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.43
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.28
دولار امريكي 3.37
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-27
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.37
دينار أردني / شيكل 4.77
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.92
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.18
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2025-08-27
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
27-06-2025 11:32:50 اخر تحديث: 27-06-2025 16:14:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أواجه أحيانًا مواقف من التنمر من قبل بعض الفتيات والأولاد؛ مما يسبب لي ضيقًا نفسيًا وشعورًا بالضعف أو القهر، في بعض الأوقات تراودني أفكار الرد بالعنف، لكني لا أعلم إن كان هذا التصرف صحيحًا أم لا.


تصوير Pormezz-shutterstock

كما أنني أُجاهد نفسي في الابتعاد عن المحرمات، وأحرص على أداء الطاعات، وأحاول مقاومة الوساوس والأفكار السلبية التي تراودني، لكنني أجد صعوبة أحيانًا في السيطرة على مشاعري وردود فعلي.

سؤالي: هل اللجوء إلى العنف كرد فعل على التنمر يُعد صوابًا؟ وما هو التوجه الصحيح الذي يمكنني اتباعه في هذه المواقف دون أن أظلم نفسي أو غيري؟

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. جريئه
    جريئه 2025-06-27 21:32:33
  2. PANET
    علياء 2025-06-27 22:27:40
  3. PANET
    _ _ _ _ 2025-06-28 07:41:35
  4. وسواس وافكار سلبيه وتنمر لم يبقى شئ
    سمر 2025-06-28 14:46:08
  5. لماذا الشعور بالضعف والقهر
    سمر 2025-06-28 14:50:37
  6. الأولاد والبنات
    سمر 2025-06-28 14:53:36
  7. امير
    امير 2025-06-28 14:53:48
  8. إلك لسان
    سمر 2025-06-28 14:55:55

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك