أعشاب لتنظيف الرحم من الالتهابات أثبتت فاعليتها العلاجية
18-03-2025 11:19:22
اخر تحديث: 19-03-2025 14:32:00
البابونج من الأعشاب التي تساهم في تخفيف الالتهابات بفضل ما تحتويه من مضادات للالتهابات، وفقاً لدراسة أجريت على خلايا الرحم في المختبر، تبين أن مركّب الكيرسيتين الموجود في البابونج
أضرار النعناع للنساء احذريها بحسب طبيبة تغذية
قد يساعد في القضاء على مسببات الالتهابات في الرحم، من ثم يمكن القول إن شرب شاي البابونج أو استخدامه كغسول للمنطقة الحساسة يمكن أن يكون مفيداً للنساء اللواتي يعانين من التهابات الرحم.
لحاء الصنوبر
منقوع لحاء الصنوبر له فعالية ملحوظة في تخفيف آلام التهابات الرحم، خاصة عند استخدامه مع العلاجات الهرمونية مثل موانع الحمل، بحسب Women's health specialists فإن النساء اللواتي استخدمن مستخلص لحاء الصنوبر مع العلاج الهرموني شهدن انخفاضاً ملحوظاً في الألم مقارنة بأولئك اللواتي استخدمن العلاج الهرموني وحده.
النعناع
النعناع له خصائص مضادة للأكسدة، لذلك هو شديد الفعالية في علاج الالتهابات وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة الرحمية، أيضاً النعناع له القدرة على تخفيف تشنجات الرحم، مما يجعله خياراً طبيعياً للنساء اللواتي يعانين من آلام الرحم الناتجة عن الالتهابات.
عشبة كف مريم
عشبة كف مريم من الأعشاب المعروفة في العلاجات التقليدية لمشاكل الدورة الشهرية واضطرابات الهرمونات، وقد أشارت دراسة نُشرت عام 2016 إلى أن هذه العشبة قد تكون مفيدة في تحسين انتظام الدورة الشهرية وتقليل الأعراض المرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، كما قد تساعد في تقليل التهابات الرحم من خلال تحقيق التوازن الهرموني.
الأشواغاندا
صحيح أن الأشواغاندا معروفة بتأثيرها في الحد من التوتر والقلق والمساعدة على النوم، غير أن النساء اللواتي يعانين من التهابات الرحم قد يكون لديهن مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، ومن هنا تعد عشبة جيدة في تخفيف التهابات الرحم.
غسول طبيعي لعلاج التهابات الرحم
بالإضافة إلى الأعشاب السالف ذكرها، هناك أنواع من الغسول المجهز من مواد طبيعية لتنظيف المنطقة النسائية، مما يساهم في الحد من الالتهابات.
بحسب مصادر من Feminist Women's Health Center، يمكن استخدام بعض الأعشاب والمواد الطبيعية كغسول خارجي لتنظيف الرحم والتخلص من البكتيريا والالتهابات، وتشمل:
الثوم والخل الأبيض: المركبان يمتلكان خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
غسول أوراق لسان الحمل: هذه العشبة تساعد في تقليل الالتهابات النسائية.
القراص: يساعد القراص في تعزيز صحة الأنسجة الرحمية والتقليل من الحكة والالتهابات.
المريمية: تستخدم كمنظف طبيعي يساعد في تقليل البكتيريا الضارة في الرحم والمهبل.
علاجات منزلية أخرى لتخفيف التهابات الرحم
بالإضافة إلى استخدام الأعشاب، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الرحم، مثل:
شاي الأعشاب: تناول مشروبات الأعشاب الدافئة مثل البابونج، النعناع، وكف مريم لدعم صحة الرحم.
حمامات الماء الدافئ: الجلوس في حمام دافئ مع إضافة القليل من زيت اللافندر أو البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف التشنجات والالتهابات.
تجنب الأطعمة المصنّعة: التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ومكونات صناعية قد يساعد في تقليل الالتهابات داخل الجسم.
ممارسة اليوغا والتأمل: يساعدان في تقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية، مما يعزز صحة الرحم.
التهابات الرحم: متى تجب استشارة الطبيب؟
رغم أن الأعشاب قد توفر فرصة للعلاج من التهابات الرحم، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى أو تعانين من مشكلات صحية مزمنة، ينصح الأطباء عادة باستخدام العلاجات الطبيعية كعلاج مكمل وليس بديلاً عن العلاجات الطبية الموصوفة.
صورة للتوضيح فقط - تصوير: mythja - shutterstock
*ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.
من هنا وهناك
-
اختصاصية: فوائد المشي قبل الإفطار لا تقدر بثمن
-
فريق دولي من العلماء يسعى لمكافحة الملاريا بالبعوض المعدل وراثيا
-
إستراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام وفق اختصاصية
-
الصيام يطهر الجسم من السموم شرط الالتزام بتعليمات طبيبة التغذية
-
أهم العادات الصحية للحصول على جسم مثالي وفق اختصاصية
-
اختصاصية تغذية تكشف 5 أسباب لزيادة الوزن في الشتاء
-
علاج الإمساك خلال رمضان بطرق طبيعية فعّالة وفق طبيبة
-
فوائد الصيام للكبد الدهني على قدر من الأهمية
-
10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها
-
ما هي أبرز علامات نقص فيتامين ‘ب 12‘؟
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا