أمير عبد القادر يتحدث عن أهمية اللياقة البدنية
12-03-2025 12:28:59
اخر تحديث: 12-03-2025 22:33:00
يرى الرياضي أمير عبد القادر ان الرياضة ليست مجرد حركات جسدية نقوم بها للحفاظ على اللياقة، بل هي أسلوب حياة ينعكس على صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية. فهي تمنحنا الطاقة، تعزز مناعتنا،
أمير عبد القادر يتحدث عن أهمية اللياقة البدنية
وتساعدنا على التركيز والإنجاز. أما في شهر رمضان المبارك، فتأخذ الرياضة بعدًا خاصًا، حيث تصبح وسيلة للحفاظ على النشاط والتوازن رغم تغير نظام الغذاء والنوم.
أمير عبد القادر، المدرب والمحاضر الدولي في مجال الفيتنس، ومؤسس نادي Fit Club الذي يجمع بين عدة رياضات مختلفة، مقدمًا تجربة رياضية متكاملة لعشاق الحركة والنشاط، اليوم سنغوص مع أمير في عالم الرياضة، ونتعرف على رؤيته حول أهمية اللياقة البدنية، التمارين في رمضان، والتحديات التي يواجهها الرياضيون خلال هذا الشهر الكريم .
من هنا وهناك
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘مبسوطين مع هلا‘
-
تابعوا : حلقة جديدة من برنامج ‘اللمة الحلوة‘.. سهرة رمضانية معطّرة بالنغمات والألحان والأناشيد مع العيلة وأهلنا وناسنا وحبايبنا
-
ماهر نمر حسين يتحدث عن السياحة والسفر في شهر رمضان
-
أمير عبد القادر يتحدث عن أهمية اللياقة البدنية
-
‘أهل الحارة‘ .. أمسية رمضانية مميزة في سخنين
-
الهام الهيب تتحدث عن نشاطات المركز الجماهيري في أبو سنان في شهر رمضان المبارك
-
اليكم إمساكية الثالث عشر من شهر رمضان
-
ارتفاع كبير في عدد المسافرين الذين يتعرضون للحوادث خارج البلاد
-
الأوقاف الاسلامية: 65 ألف مصل يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى المبارك
-
اصابة متوسطة لشاب (18 عاما) بعملية اطلاق نار قرب مستوطنة اريئيل - الجيش الاسرائيلي يقوم بعمليات تمشيط بحثا عن المنفذ
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا