بلدان
فئات

31.03.2025

09:49
الجيش الاسرائيلي يوجّه تحذيرا لسكان قطاع غزة المتواجدين في مناطق رفح
09:33
وزير الأمن الإسرائيلي يعين رئيسًا ‘لإدارة الانتقال الطوعي‘ لسكان غزة
09:33
رصد السلحفاة البحرية ‘دروره‘ التي أعيدت الى مياه البحر بعد علاجها
09:05
تقديرات في إسرائيل : نقترب من لحظات الحسم في القضية الايرانية
14:16
الكنيست تصادق نهائيا على اقتراح قانون سحب مخصصات التأمين الوطني من المدانين بمخالفات ‘الإرهاب والخيانة‘
12:47
المستشارة القضائية للحكومة توعز باستدعاء نتنياهو للإفادة بقضية قطر جيت
12:24
حوالي 62,900 مسافرا سيمرون عبر مطار بن غوريون اليوم الاثنين
12:12
السوريون يستقبلون العيد لأول مرة بعد سقوط الأسد
12:05
عرض مسرحية ‘طموح‘ لطبقة الصفوف الثامنة بمدرسة الوجدان كسرى سميع
11:46
أمريكا تلغي ترخيص مجموعة النفط الفرنسية إم اند بي للعمل في فنزويلا
11:46
ضبط مخدرات وذخيرة خلال مداهمة شقة سكنية في جسر الزرقاء
11:00
فيديو يُشعل شبكات التواصل السورية.. شاهدوا : الرئيس السوري ينحني ويُقبل يد والده لتهنئته بالعيد
10:56
أداء صلاة العيد بقصر الشعب في دمشق لأول مرة في تاريخ سوريا الحديث
10:41
مدرسة نايف قبلان في بيت جن تكرّم طالبين من كل صف تقديرا لاجتهادهم سلوكهم وانضباطهم
10:34
مصرع شابة بحادث دهس من حافلة في كفار سابا واعتقال السائق من نحف للتحقيق معه
10:18
أهالي البقيعة يحتفلون بعيد الفطر المبارك
10:14
الصاعد منشيك يكبد ديوكوفيتش هزيمة مفاجئة في نهائي بطولة ميامي للتنس
10:12
اصابة شاب بحادث عمل في حيفا
10:02
بعد صلاة العيد اليوم.. تظاهرات حاشدة في مصر لرفض تهجير الفلسطينيين
09:49
خامنئي يتوعد أميركا ‘برّد حازم‘ إذا نفذت تهديد ترامب بقصف إيران
09:49
الجيش الاسرائيلي يوجّه تحذيرا لسكان قطاع غزة المتواجدين في مناطق رفح
09:33
وزير الأمن الإسرائيلي يعين رئيسًا ‘لإدارة الانتقال الطوعي‘ لسكان غزة
09:33
رصد السلحفاة البحرية ‘دروره‘ التي أعيدت الى مياه البحر بعد علاجها
09:05
تقديرات في إسرائيل : نقترب من لحظات الحسم في القضية الايرانية
14:16
الكنيست تصادق نهائيا على اقتراح قانون سحب مخصصات التأمين الوطني من المدانين بمخالفات ‘الإرهاب والخيانة‘
12:47
المستشارة القضائية للحكومة توعز باستدعاء نتنياهو للإفادة بقضية قطر جيت
12:24
حوالي 62,900 مسافرا سيمرون عبر مطار بن غوريون اليوم الاثنين
12:12
السوريون يستقبلون العيد لأول مرة بعد سقوط الأسد
أسعار العملات
دينار اردني 5.2
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.77
فرنك سويسري 4.18
كيتر سويدي 0.37
يورو 3.97
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.57
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.45
دولار امريكي 3.68
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-03-31
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

كيف أقاوم الكسل؟ أرشدوني

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
20-02-2025 06:56:14 اخر تحديث: 20-02-2025 09:48:00

عندما أريد تعلم مهارة جديدة لإيجاد عمل، كلما أفتح فيديو أتعلم منه أو أقرأ كتاباً، أحس بكسل ونعاس وعدم استيعاب، مع أني أكون قبل ذلك في يقظة تامة، أريد أن أتعلم أو أقرأ القرآن أو الرقية فأتكاسل،


تصوير New Africa-Shutterstock

 وحين أفتح المصحف أو الكتاب أو الفيديو التعليمي أنام، حتى مع القرآن والرقية الشرعية، وأحس بكسل، ويأتي النوم، وبعد إغلاق القرآن قد لا يأتي النوم.

أحس بالكسل والنوم وأريد حلاً للموضوع، لأني محتاج أن أحافظ على القرآن والرقية والصلاة، وأتعلم المهارات في أسرع وقت كي أجد وظيفة.

أخبروني بحل أعمله، لأني لا أعرف كيف أسيطر على عقلي، وأجعله يستوعب، ويترك الكسل.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. فأقرأوا ما تيسر منه
    سمر 2025-02-20 10:45:55
  2. أتعلم المهارات بأسرع وقت
    سمر 2025-02-20 10:50:22
  3. نام بالليل وأصحى بالنهار
    سمر 2025-02-20 10:56:30
  4. بدك تسيطر على عقلك وتعمل
    سمر 2025-02-20 11:03:12
  5. PANET
    معقب 2025-02-20 14:44:34
  6. PANET
    معقب 2025-02-24 07:19:03
  7. PANET
    معقب 2025-03-10 08:39:21

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك