بلدان
فئات

06.04.2025

18:11
مفتي القدس يحذر من تداول نسخة من القرآن الكريم
17:40
مجلس الطلاب والشباب البلدي في أم الفحم ينفّذ مبادرة ‘إفطار صائم على الطريق‘
17:23
اتهام شاب من الطيرة بالضلوع بجرائم سطو بملايين الشواقل في بيت شيمش
16:55
لاعبتا كرة سلة تثيران الجدل بين السوريين بهذا التصرف
21:05
صفارات انذار في أشدود وغان يفنة
21:00
تابعوا مسلسل الكندوش الساعة التاسعة مساء
20:39
رئيس الأركان يجري تقييمًا للوضع على الحدود اللبنانية: ‘علينا تعزيز جنود الاحتياط على كافة الأصعدة‘
20:30
8 لاعبين ولاعبات يمثلون أبوظبي لألعاب القوى في الآسيوية
20:30
رنين سعيد من عين الأسد .. معالجة بالطاقة تبدع في تنسيق الفواكه
20:22
أوكرانيا: إصابة 3 نساء واندلاع حرائق في هجوم روسي على منطقة ميكولايف
20:16
اعتقال 6 مشتبهين بالضلوع بشجار تخلله إطلاق نار في الخليل
19:46
إيران تريد محادثات غير مباشرة مع أمريكا وتحذر دول المنطقة من شن ضربات ضدها
19:45
وفد حركة ‘فتح‘ يلتقي وزير الخارجية المصري في القاهرة
19:14
الشرطة والشاباك: ‘اعتقال مشتبه من شعفاط خطط لتنفيذ هجوم دهس وطعن في القدس‘
19:08
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘ : إسرائيل تنشر قواتها على ‘محور موراج‘ ، افتتاح موسم السباحة رسميا في شواطئ البلاد
19:05
‘ابتكار غريب‘ .. هندي يحول سريراً إلى سيارة
18:51
اعتقال 3 مشتبهين بسرقة سيارات من القدس
18:37
عمليات إنعاش لشاب اثر حادث عنف في نتانيا
18:36
مصادر فلسطينية: 8 شهداء ومصابون بينهم أطفال ونساء إثر قصف الاحتلال لمنزل وسط دير البلح
18:27
متظاهرون من ‘الحريديم‘ يغلقون شارع 4 قرب مدخل بني براك
18:11
مفتي القدس يحذر من تداول نسخة من القرآن الكريم
17:40
مجلس الطلاب والشباب البلدي في أم الفحم ينفّذ مبادرة ‘إفطار صائم على الطريق‘
17:23
اتهام شاب من الطيرة بالضلوع بجرائم سطو بملايين الشواقل في بيت شيمش
16:55
لاعبتا كرة سلة تثيران الجدل بين السوريين بهذا التصرف
21:05
صفارات انذار في أشدود وغان يفنة
21:00
تابعوا مسلسل الكندوش الساعة التاسعة مساء
20:39
رئيس الأركان يجري تقييمًا للوضع على الحدود اللبنانية: ‘علينا تعزيز جنود الاحتياط على كافة الأصعدة‘
20:30
8 لاعبين ولاعبات يمثلون أبوظبي لألعاب القوى في الآسيوية
أسعار العملات
دينار اردني 5.25
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.83
فرنك سويسري 4.35
كيتر سويدي 0.37
يورو 4.09
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.63
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.54
دولار امريكي 3.72
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-06
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

العاملة الاجتماعية فادية ظاهر بركات : ‘الطبخ وسيلة لعلاج الصحة النفسية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
06-10-2024 19:37:37 اخر تحديث: 07-10-2024 10:20:00

فادية ظاهر بركات هي عاملة اجتماعية ومرشدة أهل من قرية يانوح. تتمتع بخبرة واسعة في مجال العمل الاجتماعي، حيث تركزت جهودها على تعزيز الصحة النفسية والاجتماعية للأفراد والعائلات في المجتمع.

فادية ظاهر بركات من يانوح تتحدث عن مجال العلاج عن طريق الطبخ

وتؤمن العاملة الاجتماعية فادية بقوة بأن الطبخ ، نعم الطبخ، ليس مجرد وسيلة لإعداد الطعام، بل هو أيضًا أداة فعالة للتواصل وبناء العلاقات والتعبير عن النفس، فمن خلال تقديم جلسات علاجية تعتمد على الطبخ، تساهم في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من ضغوطات نفسية أو اجتماعية.

"التعبير عن المشاعر السلبية"

تقول فادية بركات في حديث لموقع بانيت وقناة هلا: "أنا أؤمن بشدة أن كل شخص يفضل نوعًا معينًا من العلاج، ولهذا قررت خوض عدة مجالات علاجية، آخرها كان العلاج عبر الطبخ والبطاقات العلاجية وغيرها. بدأت رحلتي من شغفي بالمطبخ وحبي لمساعدة الآخرين. 

الطبخ كان هوايتي منذ الصغر، وانا أيضا ام اصبح اطفالها شبابا الان ولكن لدي ابنة عمرها عشر سنوات كانت تحب الطبخ وكنت أدعمها كثيرًا في هذه الهواية قبل أن تبدأ الروضة، وشجعتها على المشاركة معي في تحضير الطعام. كنت أعتبر الطبخ وسيلة علاجية لي ولها، وكنت أحيانًا ألجأ إلى المطبخ للتعبير عن مشاعري غير الإيجابية، وفي النهاية كنت أحصل على نتيجة جيدة".

"وسيلة لفهم مشاعرنا"

وأشارت بركات الى "أن العلاج عبر الطبخ هو وسيلة لفهم مشاعرنا والتواصل مع أنفسنا ومع الآخرين. الهدف من الطبخ تعزيز الحالة النفسية والعلاقات الاجتماعية، ومن خلال الطبخ العلاجي يتم استخدام عملية التحضير كوسيلة للتعبير عن المشاعر والتعامل معها بشكل غير مباشر. يساعد الطبخ الشخص على تفريغ طاقته والهدوء والتركيز على الحاضر، كما يعزز التواصل مع الآخرين ويخلق جوًا من الترابط. كما يساهم بشكل كبير في تحسين المزاج وتقليل التوتر والخوف، خاصة في الأوقات الصعبة".

وأوضحت بركات "أنه في الفترات العصيبة، وخاصة عندما يمر الشخص بظروف صعبة، يُعد الطبخ وسيلة فعّالة لتفريغ المشاعر. يساعد على التركيز في اللحظة الحالية ويعطي شعورًا بالسيطرة الجزئية على الحياة. أي شخص يشعر بالتوتر أو الخوف، يمكنه الدخول إلى المطبخ وتجربة إعداد أي شيء، وهذا يساعده على تجاوز تلك المشاعر. بهذه الطريقة، لا يستسلم الشخص للقلق والتوتر، بل يجد في الطبخ وسيلة للتخفيف من حدة المشاعر السلبية".


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك