الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
هل هي نهاية استعمال المال للدفع نقدا ؟ الكنيست تصادق على قانون يحظر اشتراط الشراء بمبلغ حد أدنى عند الدفع ببطاقات الاعتماد
-
إصابة شخص باطلاق نار في يافا
-
تقديم طلبات للمحكمة العليا لتأجيل البت في الاستئناف ضد تعيين بن غفير وزيرا للأمن القومي
-
العثور على جثة امرأة محروقة في الرام بمنطقة القدس
-
تخليص 7 أشخاص سحبتهم الرياح القوية في بحيرة طبريا
-
اتهام شاب من الرملة بالضلوع بقتل ايمان أبو غانم رميا بالنار
-
امال ادريس من طمرة: العلاج الطبيعي يرتبط بشكل وثيق بالعلاج الروحي للانسان
-
حالة الطقس : إنخفاض ملموس على درجات الحرارة
-
العطاونة: ‘قرار تمديد إعتقال الدكتور حسام أبو صفية باطل وتعسفي ويعكس تماهي الجهاز القضائي مع أجندة الحكومة العنصرية‘
-
استمعوا الى أصوات الفرح التي تملأ الأرجاء في برنامج ‘ هلا بالعيد ‘ على قناة هلا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا