يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

13.04.2025

° 9/9
18:17
مسؤول تجاري أمريكي يتواصل مع إسرائيل وتايوان
18:05
عطل عالمي يضرب ‘واتساب‘
17:37
علي النعيمي: ‘قمة العدالة والمحبة والسلام‘ في دبي منصة عالمية لتعزيز القيم الإنسانية
17:32
ترامب يخضع لأول فحص طبي خلال ولايته الثانية
23:48
اعتقال 3 مشتبهين بتورطهم في حادث عنف في القدس
23:11
د. كمال أبو جبل من مجدل شمس: أصحاب الامراض المزمنة يعرّضون أنفسهم لخطر كبير عند تعرضهم للهواء الملوث بالغبار
22:45
الجيش الاسرائيلي يوجه تحذيرا لسكان منطقة النصيرات في غزة لاخلائها من أجل قصفها
22:45
الدكتور عصمت وتد: ترامب لم يتوقع ردة الفعل العنيفة من الدول على خطة الرسوم الجمركية
21:18
الجيش الاسرائيلي : اعتراض صاروخ أطلق من قطاع غزة
21:11
اعتقال مشتبه من مركز البلاد بسرقة حافلة من رحوفوت ‘للعودة بها إلى منزله استعدادا للعيد‘
21:00
الشاب بيان بدارنة من عرابة يحقق حلمه ويحصل على رخصة قفز مظلي عالمية: ‘الاحباط الذي واجهته كان أكبر دافع لتحقيق حلمي‘
20:48
الجيش الاسرئيلي يوسع الأنشطة البرية إلى منطقة الدرج والتفاح في شمال قطاع غزة
19:48
مصادر فلسطينية: ‘شهداء ومصابون إثر استهداف المواطنين في غزة ودير البلح‘
19:40
وزير خارجية إيران: جولة المحادثات المقبلة مع أمريكا ستُعقد السبت المقبل على الأرجح
19:37
السيسي يؤكد ضرورة بدء إعادة إعمار قطاع غزة دون تهجير سكانه
19:23
مجلس عارة - عرعرة: حصول مشروع ‘حديقتنا التنموي‘ على شهداة تقدير من مؤسَّسة ‘رمات هنديف‘
19:20
حماس تنشر فيديو للمختطف عيدان الكسندر
18:53
رئيس الوزراء الفلسطيني: الأولوية الآن هي وقف إطلاق النار في قطاع غزة لمعالجة الأوضاع الإنسانية الكارثية ولبدء الإعمار الشامل
18:32
أصحاب أعمال أمريكيون يشعرون بوطأة رسوم ترامب الجمركية
18:29
وزير خارجية روسيا يشيد بفهم ترامب للصراع في أوكرانيا
18:17
مسؤول تجاري أمريكي يتواصل مع إسرائيل وتايوان
18:05
عطل عالمي يضرب ‘واتساب‘
17:37
علي النعيمي: ‘قمة العدالة والمحبة والسلام‘ في دبي منصة عالمية لتعزيز القيم الإنسانية
17:32
ترامب يخضع لأول فحص طبي خلال ولايته الثانية
23:48
اعتقال 3 مشتبهين بتورطهم في حادث عنف في القدس
23:11
د. كمال أبو جبل من مجدل شمس: أصحاب الامراض المزمنة يعرّضون أنفسهم لخطر كبير عند تعرضهم للهواء الملوث بالغبار
22:45
الجيش الاسرائيلي يوجه تحذيرا لسكان منطقة النصيرات في غزة لاخلائها من أجل قصفها
22:45
الدكتور عصمت وتد: ترامب لم يتوقع ردة الفعل العنيفة من الدول على خطة الرسوم الجمركية
أسعار العملات
دينار اردني 5.26
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.86
فرنك سويسري 4.55
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.22
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.57
دولار كندي 2.68
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.6
دولار امريكي 3.73
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-04-13
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذّر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
26-06-2023 15:23:55 اخر تحديث: 01-07-2023 10:51:00

إن السباحة واحدة من الرياضات التي يقبل على ممارستها الكثير من الأشخاص وخصوصا في موسم الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة ويتوفر لدى الناس

مدربة السباحة الاء ناطور من قلنسوة تحذر من السباحة في اماكن لا يتواجد بها منقذ

 الوقت الكافي للاستمتاع، ولعل البحر يعد المتنفس الذي يسعى اليه الكثيرون لقضاء أوقات ممتعة خلال عطلاتهم وأوقات فراغهم، ومع ما تحمله السباحة من متعة وفائدة للإنسان إلا أنها إذا لم تمارس بالطريقة الصحيحة والأماكن الملائمة والآمنة سيكون ممارسها عرضة للغرق.

تقول السباحة الاء ناطور في حديثها لموقع بانيت وقناة هلا حول كيفية قضاء أوقات ممتعة وآمنة اثناء السباحة: "هناك الكثير من الأشخاص يلجأون الى السباحة في ظل الارتفاع الكبير بدرجات الحرارة خاصة اثناء العطل مثل عطلة العيد، ولكن لا يتم الانتباه على قضية السباحة المهنية سواء في البركة او في البحر، لذلك يجب على الأهالي معرفة ما اذا كان ابنهم قادراً على السباحة ام لا ، وان لا يترك لوحده لأي سبب كان".

"مهم وجود منقذ"
وحول أهمية وجود منقذ في أماكن السباحة، قالت مدربة السباحة الاء ناطور: "هناك أهمية كبيرة لوجود منقذ في الأماكن المخصصة للسباحة، فمن المحتمل ان يتعرض أي شخص للغرق وفي حال عدم وجود منقذ قد يخسر حياته حتى لو كان سباحاً ماهراً، لذلك من المهم السباحة في أماكن يتواجد فيها منقذون".
وتابعت قائلة: "في حالة حدوث حالة غرق هناك سباحون يحاولون إنقاذه ولكن في كل الأحوال إذا واجهتم امراً كهذا يجب التوجه فورا الى المنقذ والاتصال بالإسعاف، ويمنع بتاتا التوجه الى الغريق حتى إذا كنت تعتقد بانك تجيد السباحة، فهذا يشكل خطرا عليك وعليه".

"اقبال على تعلم السباحة"
واردفت ناطور قائلة لموقع بانيت وقناة هلا: "هناك اقبال كبير من النساء والأطفال الصغار على تعلم السباحة وهذا امر اسعدني جداً فهو يدل على نهضة في هذا المجال وارتفاع نسبة الوعي الى أهمية السباحة، على الرغم من ذلك يجب الانتباه جيدا للأطفال ومراقبتهم جيداً اثناء السباحة". وأضافت: "من المهم ايضاً شرب الكثير من الماء اثناء السباحة واخذ قسط من الراحة في مكان مظلل لتجنب الإصابة بضربة شمس والالتزام أيضا بوضع كريم الوقاية من الشمس".

"اكسر حاجز الخوف"
واختتمت حديثها، قائلة: "من لا يعرف كيفية السباحة ويخاف من ممارستها يجب ان يكسر هذا الحاجز ويتوجه الى مدربين كفؤ لتعليمه السباحة بتقنيات واسس تدفعه الى الامام وتجعله سباحاً ماهراً".

  لمشاهدة المقابلة الكاملة عن قناة هلا - اضغطوا على الفيديو اعلاه .

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك