يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

31.03.2025

16:26
اتهام شابة من بلدة الكمانة باضرام النار في منزل بسبب نزاع على الميراث
16:20
تصريح مدع ضد 6 أشخاص من نابلس بشبهة ‘التخطيط لتنفيذ عمليات بتوجيه وتمويل من قيادة حماس في تركيا‘
16:19
الجيش الاسرائيلي: ‘تدمير مسار نفق تحت الارض بطول كيلومتر والقضاء على اكثر من 50 مسلحا في غزة‘
15:59
مصادر فلسطينية: ‘32 شهيدا في غارات اسرائيلية على غزة في ثاني أيام عيد الفطر‘
22:08
الكنيست تصادق على مشروع قانون ‘الهيئة الوطنية لمكافحة الفقر‘
21:27
اعتقال رجل وزوجته من اريحا بشبهة ‘تهريب آلاف العملات الفضية الأثرية ونحو 400 طائر محمي بملايين الشواقل‘
21:18
أموريم: مجواير ويورو جاهزان لمواجهة نوتنجهام فورست في الدوري
20:41
اعتقال مشتبه من شرقي القدس ‘بتشغيل محطة لترويج المخدرات‘
20:05
الرئاسة الفلسطينية تحذر من ‘خطورة أوامر الإخلاء القسري لمدينة رفح‘ وتطالب حماس ‘بحماية أهالي غزة وإنهاء معاناتهم‘
20:05
الفنانة دعاء ذياب من طمرة: فيلم كفرون كان مصدر الهامي لدخول مجال الفن والتمثيل
20:04
الشيف ياسمين ناصر من الطيرة: الشوكولاتة هي الأكثر طلبا من الحلويات في فترة العيد
19:22
النائب وليد الهواشلة: ‘هناك خطر حقيقي على استقلاليّة الجهاز القضائي في المرحلة القادمة‘
19:16
المحامي يوسف شعبان: هذه هي القيمة النقدية المسموح بها عند المغادرة او الرجوع الى البلاد
19:10
اتهام شاب من كابول ‘بتنفيذ جريمة سرقة في ظروف مشددة‘
18:33
أنشيلوتي: حافز الوصول إلى نهائي كأس الملك مهم في ظل جدول المباريات الصعب
18:00
رئيس الوزراء الفلسطيني يلتقي مسؤولة السياسة الخارجية والأمنية في الاتحاد الأوروبي
17:41
تصريح مدّعٍ ضد مشتبه بتسليم باقة زهور تحتوي على قنبلة يدوية إلى شقة أحد سكان تل أبيب
17:17
الشرطة: ضبط 4 عبوات ناسفة وذخيرة أسلحة في مجد الكروم واعتقال مشتبه
17:17
محكمة في قبرص تبرئ 5 شباب من مجد الكروم بعد اتهامهم باغتصاب سائحة بريطانية وتقرر إطلاق سراحهم
16:57
الشرطة: ضبط مخدرات بمئات الاف الشواقل خلال مداهمة مجمعات سكنية في أم الفحم
16:26
اتهام شابة من بلدة الكمانة باضرام النار في منزل بسبب نزاع على الميراث
16:20
تصريح مدع ضد 6 أشخاص من نابلس بشبهة ‘التخطيط لتنفيذ عمليات بتوجيه وتمويل من قيادة حماس في تركيا‘
16:19
الجيش الاسرائيلي: ‘تدمير مسار نفق تحت الارض بطول كيلومتر والقضاء على اكثر من 50 مسلحا في غزة‘
15:59
مصادر فلسطينية: ‘32 شهيدا في غارات اسرائيلية على غزة في ثاني أيام عيد الفطر‘
22:08
الكنيست تصادق على مشروع قانون ‘الهيئة الوطنية لمكافحة الفقر‘
21:27
اعتقال رجل وزوجته من اريحا بشبهة ‘تهريب آلاف العملات الفضية الأثرية ونحو 400 طائر محمي بملايين الشواقل‘
21:18
أموريم: مجواير ويورو جاهزان لمواجهة نوتنجهام فورست في الدوري
20:41
اعتقال مشتبه من شرقي القدس ‘بتشغيل محطة لترويج المخدرات‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.2
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.77
فرنك سويسري 4.18
كيتر سويدي 0.37
يورو 3.97
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.57
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.45
دولار امريكي 3.68
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-03-31
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

طرق لتغيير روتين الحياة الزوجية بين الزوجين

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-09-2022 07:46:13 اخر تحديث: 08-09-2022 10:46:13

يسعى الأزواج للحفاظ على السعادة والرضا في حياتهم الزوجيّة مع تقدم مراحلها، وزيادة صعوباتها، وكثرة مسؤولياتها، فالأهم من الزواج هو تشارك المتعة،



صورة للتوضيح فقط ، تصوير : Ivanko_Brnjakovic-iStock

والمرح، والتناغم والانسجام معاً، حيث إنّ المرء بطبيعته قد يشعر بالملل وعدم الرضا عندما تنتظم حياته وتسير وفق روتينٍ مُعين مدّةً طويلة دون أي تغيير، أو حدثٍ مُفاجئ يُخرجه عن المألوف، فيأتي التغيير ليحل المُشكلة ويكسر الروتين الممل؛ لأنّه يهدف إلى إضافة عناصر الحماس، والإثارة، والمُفاجئة، والتشويق، التي تجعل حياة الأزواج أكثر بهجةً ومتعة، وهو أمر لابد منه للحفاظ على شرارة الحب، وتحقيق الانسجام الزوجيّ، والتوافق والمرح لهم على مر الزمن. تقول الدكتورة آمال إبراهيم خبيرة الأسرة لسيدتي: الروتين هو القاتل الصامت للعلاقة الزوجية، فحين يحل كالضيف الثقيل يحوّلها إلى علاقة آلية، لتصبح بمرور الوقت عبارة عن رواية مأساوية بطلها رجل بارد المشاعر وامرأة مكبوتة أو مكتئبة أو منطوية.

*كسر روتين الحياة الزوجية:

- الهواية المشتركة
تفهّم الأزواج لهوايات شركائهم في الحياة الزوجية، يثمر علاقة سعيدة يسودها الحب والانسجام، أما العثور على شيء جديد لتجربته سوياً فيقضي على الملل ويحقق السعادة.
إن مشاركة الزوجين في تجربة هواية جديدة طريقة رائعة للترابط وخلق ذكريات فريدة من نوعها، وبالتالي قضاء أطول فترة ممكنة سوياً وكسر الروتين الطاغي.

- التنزه أو السفر
الخروج من المنزل وتغيير الجو يبعد الزوجين عن الروتين المعتاد والمنغصات اليومية، لذلك من الجيد اختيار مكان جميل أو مكان فيه الكثير من الذكريات المشتركة لزيارته على الأقل مرة أسبوعياً وقضاء وقت ممتع.
أيضاً يعتبر السفر إلى بلاد أخرى من أجمل الأمور الكاسرة للروتين الذي يدمر حياة الزوجين تدريجياً، لذلك إن كانت أموركما المادية ميسرة فلا أروع من حزم الحقائب والانطلاق في أرض الله الواسعة ولو مرة في العام.

- التواصل الجسدي
الاتصال الجسدي لديه تأثير عاطفي كبير، لذلك من المهم الحفاظ على العلاقة الحميمة من أجل استقرار الزواج.
يمكن للمسة حانية بسيطة أن تغير مزاج شريك الحياة، لكن هذا لا يمنع من البحث الدائم عن طرق تحسين وتطوير العلاقة الخاصة.

- إبعاد الهاتف
القطيعة الروحية بين الزوجين تفاقمت بسبب الهواتف الذكية التي جعلت لكل طرف عالمه الخاص، وبالتالي فرضت الرتابة.
إذا كنتِ ترغبين في إعطاء نفس جديد لزواجك فحاولي إبعاد الهواتف، واحرصي على قضاء المزيد من الوقت مع زوجك بدون شاشات على الإطلاق.

- الذكريات والأمنيات
من المثير للعواطف والأحاسيس أن يستعيد الأزواج ذكرياتهم الجميلة فيأخذهم الحنين إلى التفكر في علاقتهم السابقة كيف كانت.
ربما لا يكلف شيئاً فتح ألبوم صور أو مشاهدة فيديو الزفاف أو رسائل السنوات الأولى التي فيها من الحب الكثير لكن بالمقابل الفائدة عظمى.
من جانب آخر، من الجميل إنشاء قائمة للأحلام والأمنيات، لأن الزوجين سيشعران بالمتعة والإثارة في كل مرة يحققان حلماً.

- المواعيد الرومانسية
الإعداد لموعد رومانسي هو السلاح الفتاك بالروتين، لذلك على أحد الزوجين أن يأخذ زمام المبادرة لدعوة الشريك إلى جلسة ليست ككل الجلسات.
هناك مواعيد رومانسية باهظة التكلفة كقضاء ليلة في فندق، وهناك مواعيد لا تكلف الشيء الكثير، مثل السهر معاً في المنزل ومشاهدة فيلم لطيف، أو الخروج معاً في نزهة ليلية ثم العودة لتناول عشاء رومانسي على ضوء الشموع.

- التواصل الدائم
على الزوجين ألا يتركا ركام الجليد يغطي على علاقتهما وأن يذيباه بالتواصل الدائم ولو لربع ساعة يتفقدا فيها أحوال بعضهما البعض وما فعلاه في اليوم.
بعيداً عن مشاكل الأسرة والأطفال والمناقشات المالية اجلسا معاً وتحدثا قليلاً.

- الهدية المفاجئة
الهدية تزيد المحبة، وإن كانت مفاجئة تكسر الروتين وتقرب بين الزوجين، لذلك لابد من إدراجها في جدول العناية بالعلاقة الزوجية وإنعاشها.
ليست بالضرورة أن تكون هدية باهظة الثمن وليست بالضرورة أن تكون شيئاً مادياً، فقد تكون الهدية رسالة حب جميلة بشريط ملون وقبلة بأحمر الشفاه، وقد تكون دعوة لأم الزوج أو الزوجة مع إكرامها.

-عبارات الامتنان والشكر :
العبارات التي يمدح بها الأزواج تصرفات بعضهم، ويُظهرون من خلالها احترامهم وتقديرهم الكبير لبعضهم وشعورهم بالامتنان على الجهود المبذولة من أجل الحفاظ على علاقتهم.
-الحصول على مساحةٍ خاصة :
بعيداً عن ضجيج الأطفال، والاكتفاء بالجلوس بهدوءٍ والتحدث بسلاسة معاً، أو الاستماع للموسيقى الهادئة، والتحدّث بحبٍ ورومانسيّة تحت أضواء الشموع الخافتة في مكانٍ جميل وأجواءٍ مميّزة خاصة بهما.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك