سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
شاب بحالة حرجة اثر تعرضه لإطلاق نار في دالية الكرمل
-
محمد خير يتحدث عن برنامج ‘سوبر ستار‘
-
محمد جمال من جت المثلث يتحدث عن عالم حماية المعلومات ‘السايبر‘
-
أهال من الناصرة والمنطقة يتحدثون عن تحضيرات العودة للمدارس
-
المغرب: وصول أطفال القدس للمشاركة في الدورة الـ 16 للمخيم الصيفي لوكالة بيت مال القدس الشريف
-
مصرع شاب تعرض للغرق داخل حوض ‘تطهير ديني‘ في حولون
-
الجيش الاسرائيلي: تحييد 5 مسلحين تواجدوا قرب مركبة وُسمت بشعار منظمة المساعدات الإنسانية الدولية في غزة
-
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لضربة شمس في أشدود
-
وسط موجة حر شديدة.. أمطار صيفية تفاجئ سكان القدس وتنعش الأجواء
-
اندلاع حريق في منطقة احراش في ‘بيت كيشيت‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا