يرجى ملاحظة: هذا الموقع يتضمن نظام الوصول. اضغط على Control-F11 لضبط موقع الويب على ضعاف البصر الذين يستخدمون قارئ الشاشة ؛ اضغط على Control-F10 لفتح قائمة إمكانية الوصول.
بلدان
فئات

14.07.2025

17:23
اختتام الدورة اللوائية الثانية لمشروع ‘سجادة الحكايات‘ في سخنين
16:52
الاتحاد الأوروبي: لن نتخذ إجراءات للرد على الرسوم الأمريكية حتى أغسطس
16:50
شرطة دبي تسلم 3 من كبار المتورطين في جرائم دولية منظمة إلى السلطات البلجيكية
16:44
السجن 27 عاما لمتهم من باقة الغربية بعد إعترافه بقتل محمد جبارين من ام الفحم
08:05
ضبط مختبر لتصنيع المخدرات في حيفا واعتقال 4 مشتبهين من عكا، كفر ياسيف وأبو سنان
07:35
سوريا توقع اتفاقا مع ‘دي.بي ورلد‘ لتعزيز البنية التحتية للموانئ
07:31
فاتن غطاس: اقتراح قانون تقييد تسويق منتجات التبغ والدخان لا يشمل السجائر والأرجيلة التي بدون نكهات
07:31
تشيلسي يخالف التوقعات ويتوج بكأس العالم للأندية على حساب باريس سان جيرمان
07:30
حالة الطقس : أجواء حارة جدا تسود البلاد
06:17
ترامب : آمل في التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة خلال أسبوع
06:16
شهود ومسعفون: مقتل 37 على الأقل في اشتباكات بمحافظة السويداء بسوريا
22:56
الرئيس الفلسطيني يلتقي توني بلير: على حماس تسليم سلاحها للسلطة والانخراط في العمل السياسي
22:55
المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف: ‘متفائل‘ بشأن محادثات غزة
21:32
مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في القدس
20:24
الجيش الاسرائيلي: ‘تصفية 9 قادة من حماس والجهاد الاسلامي في غزة‘
19:24
مقتل شاب رميا بالنار في كفر قاسم
19:13
الجيش الاسرائيلي: اللواء 810 يواصل نشاطه لمنع عمليات التهريب على الحدود السورية اللبنانية
18:18
اعتقال 5 مشتبهين من قلنسوة بطعن أب وابنيه بسبب خلاف على تحريك سيارة قديمة
18:14
ضبط قنبلة شظايا ومسدس وذخيرة في يركا وكفر ياسيف واعتقال مشتبه
17:35
اعتقال مشتبه من كفر قاسم باطلاق نار وحيازة سلاح
17:23
اختتام الدورة اللوائية الثانية لمشروع ‘سجادة الحكايات‘ في سخنين
16:52
الاتحاد الأوروبي: لن نتخذ إجراءات للرد على الرسوم الأمريكية حتى أغسطس
16:50
شرطة دبي تسلم 3 من كبار المتورطين في جرائم دولية منظمة إلى السلطات البلجيكية
16:44
السجن 27 عاما لمتهم من باقة الغربية بعد إعترافه بقتل محمد جبارين من ام الفحم
08:05
ضبط مختبر لتصنيع المخدرات في حيفا واعتقال 4 مشتبهين من عكا، كفر ياسيف وأبو سنان
07:35
سوريا توقع اتفاقا مع ‘دي.بي ورلد‘ لتعزيز البنية التحتية للموانئ
07:31
فاتن غطاس: اقتراح قانون تقييد تسويق منتجات التبغ والدخان لا يشمل السجائر والأرجيلة التي بدون نكهات
07:31
تشيلسي يخالف التوقعات ويتوج بكأس العالم للأندية على حساب باريس سان جيرمان
أسعار العملات
دينار اردني 4.7
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.51
فرنك سويسري 4.18
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.9
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.52
دولار كندي 2.43
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.27
دولار امريكي 3.33
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-14
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.37
دينار أردني / شيكل 4.77
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.93
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.22
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-07-14
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

كرامة العطاونة.. لاعبة الكراتيه من رهط التي كسرت القيود وكتبت قصة نجاحها بيديها

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-04-2025 18:20:11 اخر تحديث: 01-05-2025 20:15:00

في مجتمع محافظ لا تزال الفتاة تُقابل فيه بالكثير من القيود والتوقعات المسبقة، اختارت كرامة العطاونة من بلدة بيت كاحل قضاء الخليل، ومقيمة في رهط، اختارت أن تتحدى الصمت والقيود،

يوسف ابو جديع والمدربة كرامة العطاونة من رهط يتحدثان عن نوادي الكراتيه

 وأن تكتب قصتها بيديها، بحروف من عزيمة وصبر. بدأت رحلتها الرياضية خلف الكواليس، بعيدًا عن أعين عائلتها، ووسط تحديات نفسية واجتماعية صعبة. لكنها اليوم تقف بثقة، ليست كرياضية فقط، بل كمدرّبة وناشطة تعمل على تمكين الفتيات وتغيير المفاهيم.

في حديث مؤثّر لموقع بانيت وقناة هلا، روت كرامة تفاصيل البدايات الخفية، الصدمة الأولى، والمواجهة التي تحوّلت إلى دعم، كما تحدّثت عن شغفها بتعليم الأطفال منذ سن مبكرة، وفتح المجال أمام ذوي الهمم، وتدريبها لفتيات صغيرات تحلمن بأن يصبحن مدرّبات.

قالت كرامة العطاونة في مستهل حديثها لموقع بانيت وقناة هلا معرفة عن نفسها: "أنا كرامة العطاونة من بيت كاحل، من قرى الخليل. والدي أصله من بيت كاحل، من قرى الخليل. فبدأت مسيرتي كالآتي: كان مجتمعنا مشدّدًا ومقيّدًا، فالأنثى ليست كالذكر، ولا تُتاح لها الأمور المتاحة للذكر، فكانت هناك صعوبات كثيرة نفسية ومعنوية، وكان هناك إحباط من المجتمع، حتى من المحيط القريب والبيئة المحيطة. فبدأت أتخطى الأمور شيئًا فشيئًا، وبدأت أستمر. دخلتُ إلى الكاراتيه من دون أن يعلم أحد من أهلي، ووصلت إلى الحزام البرتقالي، على أساس أنني أتعلم في مجال يخص الفنون. لا أستطيع أن أترك المجتمع يتحكّم بي، لأنني أمثّل نفسي، وأعيش لنفسي، لا للمجتمع ولا للعالم".

ومضت قائلة: "مدة العمل في الخفاء استمرت لمدة أربعة أشهر، إلى أن جاء يوم من الأيام، فقدني فيه والدي، وكان هناك بطولة في النادي، وكنت على وشك الحصول على الحزام البرتقالي. وعندما دخل النادي، شعرتُ بتوتر كبير، فقط لمجرد أنني رأيت والدي، وكيف ستكون ردة فعله. لكن الأستاذ يوسف استقبله أفضل استقبال، وساندني في تلك الفترة، وسألني إن كنت أحب هذا الشيء، وقال لي: "استمري". وقد توفي والدي لاحقًا".

"اقبال رائع"
وأشارت كرامة الى "أن الإقبال على رياضة الكراتيه رائع، أستقبل طلابًا من عمر ثلاث سنوات. فقد كسرتُ كل القيود والآراء التي تقول إن هذا الجيل من الصعب تعليمه. بدأتُ أستقبلهم وأدرّب من لديهم متلازمة داون وطيف التوحّد، وبدأت أيضًا مع من لديهم بعض الإعاقات ومن فئة ذوي الهمم، وقد كسرنا العديد من القيود. هدفي هو نشر الرياضة بين الفتيات، واليوم لديّ ثلاث مدربات من جيل صغير، وأقوم بدعمهن من جميع النواحي".

"الطموح سيكون في أن أُخرج جيلاً من المدربات القويات"
واختتمت قائلة: " الطموح سيكون في أن أُخرج جيلاً من المدربات القويات، اللواتي يواجهن الصعوبات ويكسرن القيود. أعلم أن في كل بيت فتيات يرغبن في التدريب، لكن هناك عوائق كثيرة تمنع ذلك، ومع ذلك أقول لكل واحدة منهن: لا تستسلمي، وانضمي الى عالم الرياضة".


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. استاذي المُوَقّر ، المهني، المحترم ، الخلوق والمُميّز -يوسف أبو جديع
    محمـد 2025-05-02 00:04:07

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك