سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
المحتجون من أبناء الطائفة الدرزية يغلقون شارع 6 من الاتجاهين أمام حركة السير بمنطقة الشمال
-
(ممول) مطلوب عمال لمطعم حمص وفلافل في يافا - تل ابيب
-
تمديد اعتقال شابين من الرينة بشبهة اطلاق النار على محل تجاري في الناصرة
-
النائب منصور عباس: ‘ندعو الدولة السوريّة إلى حفظ السّلم الأهليّ في محافظة السويداء خصوصًا وسوريا عمومًا‘
-
اتهام رجل من الجليل الغربي بضرب زوجته، البصق عليها وتهديدها
-
اعتقال تاجر من شفاعمرو بعد ضبط آلاف علب السجائر ومئات الكيلوغرامات من التبغ المُهرب
-
الغاء 11 جلسة للجان برلمانية مختلفة بسبب الأزمة في الائتلاف الحكومي وانسحاب حزبي ‘اغودات يسرائيل‘ و ‘ديغل هتوراة‘
-
محتجّون من أبناء الطائفة الدرزية يضرمون النار بإطارات سيارات ويغلقون مفترقات رئيسية شمالي البلاد
-
الشرطة: العثور على أجزاء من سلاح ‘ام 16‘ داخل مقبرة في أم الفحم
-
علاقات عامة | تعيين الدكتور فراس قاسم مديرًا لقسم الأنف والأذن والحنجرة في مركز ‘مئير‘ الطبي
أرسل خبرا