آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

إغلاق

22:56 | الرئيس الفلسطيني يلتقي توني بلير: على حماس تسليم سلاحها للسلطة والانخراط في العمل السياسي

21:33 | المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف: ‘متفائل‘ بشأن محادثات غزة

21:09 | مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في القدس

20:24 | الجيش الاسرائيلي: ‘تصفية 9 قادة من حماس والجهاد الاسلامي في غزة‘

19:24 | مقتل شاب رميا بالنار في كفر قاسم

19:13 | الجيش الاسرائيلي: اللواء 810 يواصل نشاطه لمنع عمليات التهريب على الحدود السورية اللبنانية

18:17 | اعتقال 5 مشتبهين من قلنسوة بطعن أب وابنيه بسبب خلاف على تحريك سيارة قديمة

13.07.2025

° 21/20

15:43

عائلة المرحوم يعقوب أبو القيعان تطلق نداءً عاجلًا لمنع هدم مساكنها في حورة: ‘كفى ظلماً ‘

15:43

شيانتيك تسحق أنيسيموفا وتفوز ببطولة ويمبلدون لأول مرة

15:29

مصادر فلسطينية: ‘62 شهيدا بغارات اسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم‘

15:24

اعتقال مشتبه باطلاق النار اتجاه منزل في كفر قرع

22:56

الرئيس الفلسطيني يلتقي توني بلير: على حماس تسليم سلاحها للسلطة والانخراط في العمل السياسي

22:55

المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف: ‘متفائل‘ بشأن محادثات غزة

21:32

مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في القدس

20:24

الجيش الاسرائيلي: ‘تصفية 9 قادة من حماس والجهاد الاسلامي في غزة‘

19:24

مقتل شاب رميا بالنار في كفر قاسم

19:13

الجيش الاسرائيلي: اللواء 810 يواصل نشاطه لمنع عمليات التهريب على الحدود السورية اللبنانية

18:18

اعتقال 5 مشتبهين من قلنسوة بطعن أب وابنيه بسبب خلاف على تحريك سيارة قديمة

18:14

ضبط قنبلة شظايا ومسدس وذخيرة في يركا وكفر ياسيف واعتقال مشتبه

17:35

اعتقال مشتبه من كفر قاسم باطلاق نار وحيازة سلاح

17:23

اختتام الدورة اللوائية الثانية لمشروع ‘سجادة الحكايات‘ في سخنين

16:52

الاتحاد الأوروبي: لن نتخذ إجراءات للرد على الرسوم الأمريكية حتى أغسطس

16:50

شرطة دبي تسلم 3 من كبار المتورطين في جرائم دولية منظمة إلى السلطات البلجيكية

16:44

السجن 27 عاما لمتهم من باقة الغربية بعد إعترافه بقتل محمد جبارين من ام الفحم

16:43

رؤساء السلطات المحلية العربية يحذرون: ‘إقصاء أيمن عودة خطوة سياسية خطيرة تمس بشرعية المواطنين العرب‘

16:24

اعتقال مشتبهَيْن من القدس بالاعتداء على أفراد عائلاتهما وعلى أفراد الشرطة

16:24

اتهام شاب من القدس بحيازة سلاح وسكّين ومخدرات داخل منزل

15:43

عائلة المرحوم يعقوب أبو القيعان تطلق نداءً عاجلًا لمنع هدم مساكنها في حورة: ‘كفى ظلماً ‘

15:43

شيانتيك تسحق أنيسيموفا وتفوز ببطولة ويمبلدون لأول مرة

15:29

مصادر فلسطينية: ‘62 شهيدا بغارات اسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم‘

15:24

اعتقال مشتبه باطلاق النار اتجاه منزل في كفر قرع

22:56

الرئيس الفلسطيني يلتقي توني بلير: على حماس تسليم سلاحها للسلطة والانخراط في العمل السياسي

22:55

المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف: ‘متفائل‘ بشأن محادثات غزة

21:32

مصرع سائق دراجة نارية بحادث طرق ذاتي في القدس

20:24

الجيش الاسرائيلي: ‘تصفية 9 قادة من حماس والجهاد الاسلامي في غزة‘

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.7
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.51
فرنك سويسري	4.18
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.9
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.52
دولار كندي	2.43
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.27
دولار امريكي	3.33
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-14

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.37
دينار أردني / شيكل	4.75
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.93
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.2
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2025-07-13

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

12-04-2025 13:19:50 اخر تحديث: 13-04-2025 16:50:00

مع افتتاح موسم السباحة للعام 2025 يعود الى الواجهة من جديد، الحديث حول أهمية السباحة ومخاطرها، فرغم انها ترتبط بالمتعة والترفيه، وبتعزيز الصحة الجسدية والنفسية، الا انها تنضوي على مخاطر مختلفة.

آلاء ناطور من قلنسوة تتحدث عن افتتاح موسم السباحة للعام 2025

ولتسليط الضوء على كل ما يتعلق بتعلّم السباحة وفوائدها، وكيفية ممارستها بشكل آمن، استضاف برنامج " كلام في الصميم " مدربة السباحة آلاء ناطور من قلنسوة، التي تحمل في جعبتها خبرة طويلة في تعليم وتدريب السباحة لمختلف الأجيال.