الاء يونس من عرعرة: علاج السلوك المعرفي لا يقتصر على شريحة معينة ويقودنا للنجاح في حياتنا
أنتجت المعالجة العاطفية الاء يونس من عرعرة، مؤخرا، بطاقات علاجية باسم " طريقك " والتي بإمكان شرائح مختلفة من المجتمع الاستعانة بها، سواء كان ذلك من طرف المعالجين، المستشارين، والمربين وغيرهم .
الاء يونس من عرعرة تتحدث عن العلاج السلوكي المعرفي
للحديث عن هذه البطاقات وأيضا على العلاج السلوكي العرفي، تحدثت قناة هلا مع الاء يونس ..
وقالت الاء يونس في حديثها لقناة هلا : " علاج السلوك المعرفي هو علاج محدد للهدف ، عادة ما يكون قصير الأمد وناجح بحسب الأبحاث العلمية لأن الأصل فيه أن الانسان عبارة عن مثلث، رأس المثلث هو الأفكار التي تقوده وهذه الأفكار تقود الى مشاعر وأحاسيس جسمانية تقود الى التصرفات . ولهذا ان كانت الأفكار إيجابية فبالتالي شعورك سيكون إيجابيا وأحاسيسك وسلوكياتك إيجابية ، والعكس تماما هو الصحيح . وعادة علاج السلوك المعرفي يبحث في أنماط التفكير ، ولهذا مهم جدا أن نكون واعين لهذه الأفكار وكيف نصرف بها ، وألا نؤمن بالفكرة السلبية التي تكون معنا لأنها لا تمثلنا ويمكننا أن نتعامل معها بشكل صحيح حتى نحولها الى أفكار إيجابية " .
وأضافت الاء يونس : " علاج السلوك المعرفي قد يكون لمراهقين وأطفال ونساء ورجال ، ولهذا فهو غير مقتصر على شريحة معينة . ولهذا فان المتعالج يكون شريكا في العلاج حيث أن المعالج والمتعالج يكونا شريكين في الوصول الى حل، كما أن المتعالج يكون عليه القسم الأكبر من العلاج لأنه يأخذ وظائف بيتية" .
ومضت الاء يونس بالقول لقناة هلا : " البطاقات العلاجية هي أداة لتسهيل وصول المعالج للمتعالج ووصول المتعالج لنفسه أكثر وللتعبير عن نفسه بشكل أكبر . قد تكون البطاقات العلاجية أسلوب تربوي للأم مع أولادها أو للمعلم مع تلاميذه " .
وأكدت الاء يونس أن " المتعالج يواجه بعض التحديات لكن مواجهته لمخاوفه وللاحباط الذي قد ينتابه أحيانا هو ما يساعده على التغلب على مخاوفه واحباطه ، وليدرك أن هذه التحديات جزء الحياة " .
من هنا وهناك
-
إعدادية ابن سينا في كفرقرع تكرم الطلاب الفائزين بمسابقة حفظ القرآن الكريم
-
الشرطة: تفريق حفل غير قانوني في الطبيعة قرب الخضيرة
-
مبعوث ترامب: ‘نرغب في إطلاق سراح أكبر عدد من المختطفين‘ - حماس: ‘لن يكون هناك أي حديث مع العدو عبر الوسطاء قبل الإفراج عن الأسرى الفلسطينيين‘
-
الجيش الإسرائيلي يكشف فيديو من عملية اغتيال نصر الله وإلقاء القنابل في سماء بيروت
-
وزير الأمن الاسرائيلي حول تحليق طائرات سلاح الجو خلال جنازة نصر الله : ‘من يهدد بتدمير إسرائيل فهذه هي نهايته‘
-
الشاباك: الكشف عن شبكة تهريب أسلحة عبر الحدود من الأردن إلى الضفة الغربية
-
الشرطة: ضبط 6 أسلحة رشاشة ومسدس في جسر الزرقاء واعتقال 10 مشتبهين
-
مظاهرة حاشدة في طمرة احتجاجا على مقتل الطالب جواد ياسين: ‘لن نصمت ولن نهدأ بعد الان‘
-
الشاملة ج شفاعمرو تحصد الجائزة الكبرى في مهرجان الأفلام الشابّة
-
جبل الشيخ يرتدي حُلته البيضاء.. والعاصفة القطبية تجلب المزيد من الثلوج
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا