بلدان
فئات

24.12.2024

°
19:24
رئيس الدولة هرتسوغ في زيارة معايدة بالميلاد المجيد في كفر ياسيف: ‘سنواصل العمل على تقليص العنف وتعزيز الأمن‘
19:10
الرامة : نوادي الجيل الذهبي والماسي تحتفل بعيد الميلاد المجيد ورأس السنة
19:09
مدرسة ابن سينا الابتدائية في كابول في ‘يوم بلا حقيبة‘
19:01
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: الجيش الإسرائيلي يعترض صاروخا أطلق من اليمن، قناة هلا ترصد الأجواء ليلة العيد في الناصرة وحيفا وعبلين
18:30
الجيش الاسرائيلي: ‘قضينا على 5 مسلحين لحماس في منطقة المستشفى الإندونيسي في جباليا‘
18:18
سامي فتحي سعيد بسيس من الناصرة في ذمة الله
18:08
توزيع شهادات التفوّق والامتياز على طلاب مدرسة القسطل في الناصرة
17:58
بلدية الناصرة: ‘سيتم دفع أجور المستخدمين خلال أيام معدودة‘
17:31
ترشيحا : زيارة مميزة إلى روضات الأطفال والبساتين احتفالا بأعياد الميلاد ورأس السنة
17:31
معرض الأبحاث العلميّة تحت عنوان ‘ أزمة المناخ ‘ في مدرسة السلام الاعدادية كفرقرع
16:40
برد شديد وأمطار متفرقة في منطقة الجليل الغربي
16:35
الجيش الاسرائيلي: اختتام تمرين ‘سايبردوم‘ مع القيادة السيبرانية الأمريكية
16:18
اطلاق مبادرة ‘مسيرتي‘ للقيادة الاجتماعية في عكا : ‘سألت مَن يسكن في البلدة القديمة؟ شخص واحد فقط رفع يده. هذا لا يبشر بالخير‘
16:18
مصادر فلسطينية: ‘استشهاد امرأة وإصابة 3 آخرين في قصف على مخيم طولكرم‘
15:35
حيفا تستعيد الحياة والفرح مع احتفالات الأعياد وسط تحديات ما بعد الحرب: ‘نأمل أن تكون هذه فرصة لتحقيق ازدهار اقتصادي‘
14:54
اصابة 8 أشخاص بحادث طرق في دير حنا
13:07
إيران: نجري محادثات دبلوماسية لفتح سفارتنا في دمشق
12:59
شركة أمريكية تثير غضب الإسرائيليين اثر عرض بلايز تحمل صور السنوار ونصر الله للبيع عبر متجرها الإلكتروني
12:33
الجيش الأميركي يعلن مقتل اثنين من عناصر ‘داعش‘ بغارة في سوريا
12:07
أم متهمة ببيع ابنتها (13 سنة) لرجل من حورة مقابل 8 الاف شيكل
أسعار العملات
دينار اردني 5.15
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.57
فرنك سويسري 4.07
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.79
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.51
دولار كندي 2.53
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.33
دولار امريكي 3.65
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2024-12-24
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.69
دينار أردني / شيكل 5.21
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.83
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.1
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.9
اخر تحديث 2024-12-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

لينا عويسات : يجب على الأهل ابعاد الاطفال عن الشاشات إيجاد بدائل لهم من خلال الأنشطة

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
09-12-2024 16:06:33 اخر تحديث: 14-12-2024 11:45:00

كلنا نريد ان نرى انفسنا بأفضل حال وبحضور مليء بالثقة بالنفس وان نكون أشخاصا ذي طاقات عالية وتأثيرنا بارز على الذات وعلى الغير . وللحديث أكثر عن التطوير الذاتي وكيفية تغيير عاداتنا اليومية لتصبح ذات اثر علينا ،

لينا عويسات من القدس تتحدث عن التطوير الذاتي وتغيير عاداتنا اليومية

استضافت قناة هلا لينا عويسات من القدس متخصصة بتطوير الذات والعلاقات  وموجهة للامهات والأطفال ...

وقالت لينا عويسات : "  يجب ان يفهم الانسان نفسه وذاته لكي يستطيع ان يطورها وهذا يعني معرفة نمط الأفكار التي تكون معززة او هدامة ومعرفة نمط المشاعر ، الخوف او الغضب وما شابه والمشاعر السلبية العالقة وكذلك يجب على كل شخص أن يفهم القيم التي يحيى عليها " .

وتابعت : " السوشال ميديا أخذت تركيزنا وتجعلنا نركز على الأشخاص من الخارج ولا نركز على أنفسنا ومشاعرنا ، ونحن نقع بفخ بان نعتقد بأن من ينشر على السوشال ميديا يسبقنا في كثير من المجالات وذلك لانه ينشر فقط الأمور الايجابية وهذا يؤدي الى الشعور بالإحباط والخمول وبالنسبة للأطفال يجب ان نراقبهم بكل ما يتابعونه " .

وأضافت لينا عويسات المتخصصة بتطوير الذات والعلاقات وموجهة للامهات والأطفال : " يجب ان يكون الاهل نموذج لاطفالهم والعمل على الترابط الاسري من خلال التشافي لدى الاهل ، لدى الاب والام وبرايي يجب منع الشاشات عن الأطفال وإيجاد بدائل لهم من خلال الأنشطة او قراءة قصص " .

وتابعت : " بخطوات بسيطة يستطيع الشخص ان يعود الى نفسه ويقويها ويرى الأمور الايجابية التي بداخله" .


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك