بلدان
فئات

25.07.2025

17:15
نتنياهو يقرر إعادة الوفد المفاوض من الدوحة لاجراء ‘مشاورات‘ - مصدر في حماس :‘هناك فرصة للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار‘
13:58
عضو كنيست ثالثة تنسحب من حزب بيني غانتس
13:58
مؤسسة حيان تُطلق منظومة رقمية مبتكرة تربط بين طواقم الإسعاف وأقسام الطوارئ في المستشفيات
13:35
بفارق أقل من ساعة: مصابان بحادثيْ عنف في صور باهر وسلوان شرقي القدس
23:48
عباس يدعو ترامب للتدخل لإيصال المساعدات إلى قطاع غزة
23:48
عباس يدعو ترامب للتدخل لإيصال المساعدات إلى قطاع غزة
21:22
نساء وفتيات من البقيعة يُطلقن صرخة احتجاج من أجل السويداء ويقفن دقيقة حداد على أرواح الضحايا
21:16
طلاب من مدرسة القسطل في الناصرة يحصلون على نتائج مشرّفة في امتحان الموهوبين
20:23
اعتقالات خلال مظاهرة في حيفا ضد الحرب تحت عنوان غزة تموت جوعا
19:44
نائب رئيس الجامعة العربية الأمريكية وعميدة كلية التمريض يتحدثان لقناة هلا عن حصول الخريجين على الاعتماد الدولي
19:43
اندلاع حريق بمنطقة وعرية في القدس
19:25
تخليص 3 رجال سقطوا من دراجة بحرية وسحبتهم المياه لمسافة 1.5 كيلومتر في عمق بحيرة طبريا
19:25
وفاة المصارع الشهير هولك هوجان عن عمر 71 سنة
19:02
قناة هلا ترصد أجواء حفل تخريج طلاب كلية التمريض بالجامعة العربية الأمريكية في جنين
18:58
وزير من حزب بن غفير يثير عاصفة من ردود الفعل: ‘الحكومة تسعى الى محو غزة.. كل غزة ستكون يهودية‘
18:27
إصابة 8 جنود اسرائيليين جراء انفجار قرب دبابة في غزة
18:17
الشرطة تنشر صورة تقول انها لمنفذ عملية الدهس الهارب
17:44
طعنة في القلب وأخرى في الروح.. بالفيديو: الأب من عرعرة يستذكر آخر 3 كلمات همسها ابنه محمد (18 عاما) بالهاتف قبل أن يموت
17:30
مصادر إسرائيلية: إعادة الوفد من الدوحة ليست مؤشرا على انهيار المفاوضات
17:18
أهال من الناصرة يتذمرون من قرار رفع ضريبة ‘الأرنونا‘ بنسبة 15%
17:15
نتنياهو يقرر إعادة الوفد المفاوض من الدوحة لاجراء ‘مشاورات‘ - مصدر في حماس :‘هناك فرصة للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار‘
13:58
عضو كنيست ثالثة تنسحب من حزب بيني غانتس
13:58
مؤسسة حيان تُطلق منظومة رقمية مبتكرة تربط بين طواقم الإسعاف وأقسام الطوارئ في المستشفيات
13:35
بفارق أقل من ساعة: مصابان بحادثيْ عنف في صور باهر وسلوان شرقي القدس
23:48
عباس يدعو ترامب للتدخل لإيصال المساعدات إلى قطاع غزة
23:48
عباس يدعو ترامب للتدخل لإيصال المساعدات إلى قطاع غزة
21:22
نساء وفتيات من البقيعة يُطلقن صرخة احتجاج من أجل السويداء ويقفن دقيقة حداد على أرواح الضحايا
21:16
طلاب من مدرسة القسطل في الناصرة يحصلون على نتائج مشرّفة في امتحان الموهوبين
أسعار العملات
دينار اردني 4.71
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.52
فرنك سويسري 4.21
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.93
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.45
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.28
دولار امريكي 3.34
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-25
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.36
دينار أردني / شيكل 4.74
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.21
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2025-07-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

في ظل موجة الحر والاقبال على الشواطئ والبرك | مدرب سباحة : ‘ هناك فرق كبير بين السباحة في البحر وفي البركة ‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
30-07-2023 17:39:07 اخر تحديث: 31-07-2023 14:45:00

يعايش الأهل والطلاب في هذه الأيام الشهر الأخير من العطلة الصيفية للمدارس، ونلحظ إقبالا واسعا على الاستجمام وقضاء اوقات ممتعة على الشواطئ وفي برك السباحة ..

مدرب السباحة أحمد ناطور يتحدث عن السباحة الامنة


في ظل الاجواء الصيفية الحارة .. والرغبة الجامحة لدى الكثيرين في البحث عن المياه المنعشة ..
للحديث عن السباحة الامنة سواء كان في البحر ، او البحيرة او منتجعات المياه ، استضافت قناة هلا مدرب السباحة أحمد ناطور .

" نصائح للمتواجدين على الشواطئ وفي البرك "
وقدم مدرب السباحة أحمد ناطور نصيحة لكل من يتواجد على الشواطئ أو في البرك وقبل دخول الماء اذ قال  : " نحن نتواجد في موجة حر قوية وهذه الموجة امتدت الى وقت طويل ، وموجة الحر هذه تؤدي الى ضربات شمس لذلك انا أنصح بالتزود بالكثير من المياه وشرب الماء والتواجد في أماكن مظللة وعدم الانكشاف للشمس بشكل مباشر ولفترة طويلة " .

" اقبال كبير على برك السباة والشواطئ "
وأضاف مدرب السباحة أحمد ناطور : " هناك اقبال كبير على برك السباحة والشواطئ وعلى أماكن الاستجمام ، وذلك بسبب موجة الحر وبسبب الوعي لدى الناس لادخال أولادهم بدورات سباحة" .

"الامر لا يتعلق فقط في مهارات السباحة"
وتابع مدرب السباحة أحمد ناطور: " هناك خطأ يقع به الناس وهو انهم لا يفرقون بين برك السباحة والبحر ، فالبحر يختلف عن البركة فيما يتعلق بالسباحة ففي البحر يوجد تيارات مائية وأمواج ، ولذلك يجب دراسة الطقس مسبقا قبل التوجه الى السباحة في البحر فالامر لا يتعلق فقط في مهارات السباحة " 




panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك