كيف نشرح لأطفالنا عن الزلزال؟
من المهم إعداد أطفالك للزلزال، سواء كان ذلك لتعليمهم العلوم أو ما يجب فعله عند بدء الاهتزاز، فغالبية الآباء قد يترددون في الحديث عن شيء مخيف مثل الزلزال، خاصة مع الأطفال الصغار. لكن إجراء هذه المحادثات أمر مهم.
صورة للتوضيح. فقط - تصوير: doble-d - istock
إليك نظرة على كيفية إعداد أطفالك لوقوع زلزال، سواء كان ذلك من خلال تعليمهم علوم الزلازل باستخدام مادة Jell-O أو التأكد من أن عناصر الوقاية موجودة في البيوت
تأكدي من أن غرفهم مؤمنة
إن حماية الأطفال لا تعني بالضرورة مقاومة الزلازل. يجب أن تكون غرف الأطفال خالية من أي مخاطر للسقوط. قد تكون اللوحات الفنية الجدارية، لأنها قد تشكل خطرًا على طفلك الرضيع.
دعي طفلك يتعرف على خطة الكوارث بمدرسته
تأكدي من أن أي شخص يعتني بطفلك، في المدرسة، لديه خطة طوارئ، لأنك في حالة حدوث زلزال قد لا تتمكنين من الوصول إلى طفلك على الفور.
عليك أن تتفقدي هذه الخطة في بداية كل عام، وهو أمر يجب أن يكون معيارًا لأي مدرسة قومي بتدوين عدد الأشخاص المعلمين في طاقم العمل وعدد عربات الأطفال أو ملاعب الأطفال ذات العجلات الموجودة في الموقع ، لذلك إذا دعت الحاجة إلى الإخلاء، فيمكنهم القيام بذلك بنجاح.
تأكدي من وجود مجموعة الطوارئ في البيت
يجب أن يكون لدى كل فرد من أفراد الأسرة صندوق لإمدادات الطوارئ في متناول اليد. تأكدي من تضمين الأطعمة والوجبات الخفيفة الملائمة للأطفال، والحفاضات، والحليب الصناعي، وأدوية الأطفال.
احتفظي بالألعاب منخفضة التقنية
وذلك مثل ألعاب الطاولة في المنزل في حالة انقطاع التيار الكهربائي. كما أن الدمى القماشية، تسمح للأطفال بالتعبير عن مشاعرهم، يمكن أن تكون بمثابة منافذ علاجية لهم
تحدثي إلى أطفالك عن الزلزال
يمكن أن تكون الزلازل مخيفة للأشخاص في أي عمر، لكن تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أو 5 سنوات أن الزلازل طبيعية، يخلق فضولاً بشأن سبب حدوث الزلازل ويدفعهم للتعلم عنها.
ضعي خطة لعائلتك في المنزل
شجعي الأطفال على أن يكونوا جزءًا من عملية اختيار مكان آمن، ليتذكروا أنهم بحاجة للوصول إلى تلك البقعة أثناء وقوع زلزال فعلي، وعلّمي الأشقاء الأكبر سناً أن يكونوا مسؤولين عن إغلاق صمام الغاز وحماية المنزل للأضرار.
استمعي إلى أطفالك بعد وقوع الزلزال
بعد وقوع الزلزال، يمكن أن تؤثر الطريقة التي تختارها للاستجابة بشكل كبير على تصور طفلك للحدث، أو حالته العاطفية، إن تشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات أو الفن أو "اللعب العلاجي" يمكن أن يكون مفيدًا في قدرتهم على تجاوز ما حدث للتو، وسلامتهم العاطفية.
دعيهم يكونوا جزءًا من التعافي
إن مشاركة أطفالك المخاوف والقلق اللذين عايشهما أثناء الزلزال هو أيضًا وسيلة للمساعدة في التحقق من صحة مشاعرهم. وذلك لكي يكونوا جزءًا من التعافي، إن السماح للأطفال بالمساعدة في التنظيف بعد وقوع زلزال كبير يمكن أن يساعدهم على "اكتساب فهم أكبر المساهمة، والمضي قدمًا، و بناء مرونتهم حيث يمكنهم تجاوز حالات مماثلة في المستقبل."
تحلي بالصبر إذا استغرق أطفالك بعض الوقت للعودة إلى طبيعتهم
حتى مع الإعداد لحصول أي زلزال، سيتأثر كل طفل بشكل مختلف، لأنه ربما فقد أحد الوالدين أو الأصدقاء، وقد يعاني من بعض السلوكيات مثل التبول في الفراش وزيادة القلق من الانفصال، والضغوط العاطفية.
من هنا وهناك
-
أهمية الاسترخاء والتأمل لصحة الحامل والجنين الجسدية والنفسية
-
أهمية اللعب في تعزيز الصحة النفسية للأطفال
-
تجربتي مع المذاكرة لطفلي سبب لتعليمي اللغة الفرنسية: و7 حدود للمساعدة
-
أعراض وأسباب الحساسية الغذائية عند الأطفال.. وأفضل طرق التعامل معها
-
لماذا يكون الأطفال في أغلب الأحيان أكثر إبداعاً من البالغين؟
-
لماذا يؤذي الطفل نفسه؟.. إليك الأسباب والحل
-
تأثير الكافيين السلبي على المراهقين.. وكيف يمكن التخلص منه؟
-
كيف يؤثر صراخك المستمر في وجه طفلك على مستوى الهرمونات في جسمه؟
-
تجارب الأمهات في تعزيز الصبر والتحمل لدى الأطفال
-
كيفية تعليم الأطفال الاعتماد على النفس
أرسل خبرا