شاهدوا : حلقة من برنامج ‘ تمارين صباحية ‘ على هلا

إغلاق

11:12 | تقديرات في إسرائيل : من الممكن التوصل إلى صفقة تبادل هذا الأسبوع

10:29 | الطيبة الزعبية: الحاجة نورة نايف زعبي (أم محمد) في ذمة الله

09:56 | اقرار وفاة الشاب محمد مروان ابو سالم من عرعرة بعد اصابته أمس السبت بحادث طعن في كفر قرع

08:41 | حادث مأساوي: مصرع رجل جذبه جهاز الرنين المغناطيسي MRI بالعيادة في نيويورك

08:27 | مُصابان بإطلاق نار في الناصرة

07:14 | زيلينسكي: روسيا أطلقت أكثر من 30 صاروخا و300 مسيرة في هجوم ليلي

07:11 | الشرطة: 25 شاباً من بلدة أبو غوش في القدس ينهون بنجاح برنامج ‘ميلا‘

20.07.2025

° 24/22

19:14

سمر أبو شنب من جديدة المكر: الابناء بحاجة لدعم أكبر في هذه العطلة لتعزيز ثقتهم بأنفسهم وتطويرهم نفسيا واجتماعيا

19:14

مكتب أيمن عودة: ‘قطعان الفاشيين حاصروا سيارة عودة في نس تسيونا وحطموا زجاجها وهم يصرخون الموت للعرب‘

17:23

مصادر فلسطينية: ‘90 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم بينهم 36 من طالبي المساعدات‘

14:13

أكثر من 15 ألف مستجم يقضون وقتهم في شواطئ بحيرة طبريا

11:12

تقديرات في إسرائيل : من الممكن التوصل إلى صفقة تبادل هذا الأسبوع

10:29

الطيبة الزعبية: الحاجة نورة نايف زعبي (أم محمد) في ذمة الله

10:29

اقرار وفاة الشاب محمد مروان ابو سالم من عرعرة بعد اصابته أمس السبت بحادث طعن في كفر قرع

08:41

حادث مأساوي: مصرع رجل جذبه جهاز الرنين المغناطيسي MRI بالعيادة في نيويورك

08:40

مُصابان بإطلاق نار في الناصرة

07:14

زيلينسكي: روسيا أطلقت أكثر من 30 صاروخا و300 مسيرة في هجوم ليلي

07:11

الشرطة: 25 شاباً من بلدة أبو غوش في القدس ينهون بنجاح برنامج ‘ميلا‘

07:11

حالة الطقس : أجواء حارة وأعلى من المعدل العام

06:40

وزارة الداخلية السورية تعلن توقف اشتباكات السويداء والعشائر تتوعد برد قاس على أي خرق

22:55

العطاونة: من يعتدي على عودة وكسيف يعتدي على كل صوت حر

22:48

الجيش الاسرائيلي: القضاء على مسؤول مجمع يحمر في حزب الله جنوبي لبنان

22:42

مقتل رجل باطلاق نار في يافا

22:22

رئيس الدولة حول الاعتداء العنيف الذي تعرّض له النائب أيمن عودة: ‘تجاوز للخطوط الحمراء وتهديد خطير للديمقراطية‘

20:10

اعتقال 5 مشتبهين بالضلوع في حادث عنف في بركة سباحة شمال القدس

20:01

اعتقال 3 مشتبهين بالاعتداء على سيارة عضو الكنيست أيمن عودة وتوجيه الشتائم له

19:16

مدقق الحسابات عصمت وتد: الشغف بالمهنة لا يكفي لتحقيق النجاح في المصالح التجارية - الحل في أهل الاختصاص

19:14

مكتب أيمن عودة: ‘قطعان الفاشيين حاصروا سيارة عودة في نس تسيونا وحطموا زجاجها وهم يصرخون الموت للعرب‘

17:23

مصادر فلسطينية: ‘90 شهيدا في غزة منذ فجر اليوم بينهم 36 من طالبي المساعدات‘

14:13

أكثر من 15 ألف مستجم يقضون وقتهم في شواطئ بحيرة طبريا

11:12

تقديرات في إسرائيل : من الممكن التوصل إلى صفقة تبادل هذا الأسبوع

10:29

الطيبة الزعبية: الحاجة نورة نايف زعبي (أم محمد) في ذمة الله

10:29

اقرار وفاة الشاب محمد مروان ابو سالم من عرعرة بعد اصابته أمس السبت بحادث طعن في كفر قرع

08:41

حادث مأساوي: مصرع رجل جذبه جهاز الرنين المغناطيسي MRI بالعيادة في نيويورك

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.73
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.51
فرنك سويسري	4.19
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.91
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.52
دولار كندي	2.44
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.26
دولار امريكي	3.36
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-07-20

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.39
دينار أردني / شيكل	4.81
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.92
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.2
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2025-07-20

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

شاهدوا : حلقة من برنامج ‘ تمارين صباحية ‘ على هلا

موقع بانيت وصحيفة بانوراما

26-04-2022 06:29:42 اخر تحديث: 26-04-2022 09:29:42

ينشر لكم موقع بانيت ، الحلقة الرابعة من البرنامج الرمضاني على قناة هلا الفضائية ، برنامج " تمارين صباحية " ، الذي تقدمه نيفا جريس - اخصائبة تغذية ومدربة رياضة

شاهدوا : الحلقة الرابعة من برنامج ‘ تمارين صباحية ‘ على هلا

من كفر ياسيف .
نرجو لكم وقتتا مع برنامج " تمارين صباحية " وكل برامج قناة هلا .